Een verstelbaar bureau voor een goede gezondheid

Lang stilzitten zonder te bewegen is erg slecht voor de gezondheid. Helaas is dit precies wat we tegenwoordig vaak doen als we met computers werken. De spieren worden stijf en de gewrichten worden aan één kant belast. Mensen zijn niet gemaakt om stil te zitten en in een scherm te staren. Met een bureau dat omhoog en omlaag kan, zet je gemakkelijk een sta-bureau vast voor dagdelen. Als je opstaat, beweeg je op natuurlijke wijze tussen verschillende houdingen en komt je lichaam in balans waardoor je een goede werkergonomie krijgt.

Verhoogd en neerlaatbaar bureau voor kinderen

Op veel werkplekken zijn verstelbare bureaus standaard geworden om werknemers een goede ergonomie te bieden. Men kan zich soms afvragen waarom kinderen niet dezelfde kansen zouden moeten krijgen. Kinderen zijn de hele tijd in beweging en er mag geen risico zijn dat het kind te lang stil zit en slijtageverwondingen oploopt. Maar het probleem zou ook andersom kunnen zijn? hoe krijg je een kind zover dat het gewoon stil zit en zijn huiswerk maakt? Misschien moet u juist het tegenovergestelde doen en uw kind laten opstaan en het huiswerk maken. Uiteindelijk is het prima om het bureau weer te laten zakken als het niet goed werkt.

Varieer het zitten met een tafel die omhoog en omlaag kan

Ook als je altijd zit en werkt, kun je je zitpositie variëren met een bureau dat omhoog en omlaag kan. Door de tafel een paar centimeter hoger of lager te zetten, kunnen vermoeide schouders een beetje bewegen, kan de rug van positie veranderen en kan het hoofd opnieuw worden uitgelijnd, zodat de nekspieren niet vast komen te zitten in een nekklem. Een andere mogelijkheid is om de hoogte van het bureau aan te passen afhankelijk van de werktaak. U kunt het bureau hoger zetten en achterover leunen als u een presentatie wilt bekijken, maar lager zetten als u zelf moet schrijven. Goed zitten is afwisselend zitten en daar kun je hulp bij krijgen als je langskomt bij Trendrum.